Ribbevegg

Trening i ribbevegg

Trening i ribbevegg gir utallige muligheter for å få trent hele kroppen, både styrke og mobilitet. Mange øvelser gjøres med kroppsvekt, og gir deg tung belastning i ribbeveggen. Noen gode øvelser å ta i ribbeveggen er hengende kneløft, push ups og tåhev med støtte. 

Strikk i ribbevegg

Øvelser i ribbevegg kan også kombineres med strikk, for økt belastning og trening av flere muskelgrupper. Stående skulderrotasjon og stående enarms kryssdrag er to gode øvelser for bryst og skuldre som kan gjøres med strikk i ribbevegg. Se flere øvelser som kan gjøres med strikk i ribbevegg.

60 dagers åpent kjøp - trygg handel

For at du skal være trygg på ditt kjøp gir vi 60 dagers åpent kjøp. Les mer her.