Trenings- og yogamatter

Enten du trener hjemme, på et treningssenter eller utøver yoga, vil kvaliteten og egenskapene til matten ha stor betydning for din treningsopplevelse.

Treningsmatten brukes til en rekke forskjellige øvelser, alt fra styrketrening til tøying. De kommer i forskjellige tykkelser og materialer, og det er viktig å velge en som passer din type trening. 

Hvor tykk bør en treningsmatte være? Dette avhenger av hva slags trening du skal gjøre. For generell styrketrening og tøying, anbefales tykkelse på 1-1,5 cm. Dette gir nok demping til å beskytte knær og rygg uten å være for myk. Se treningsøvelser som er fine å gjøre på en treningsmatte.

Våre treningsmatter kommer i to lengder: 140 cm og 180 cm. Treningsmattene er laget i miljøvennlig materiale uten giftstoffer. De er av høy kvalitet og ligger stødig og godt på gulvet. De har god demping og egner seg til et stort utvalg styrkeøvelser og til uttøying.

Yogamatter er spesielt designet for å gi støtte og komfort under yogaøvelser. En slik matte bør være slitesterk, komfortabel og gi godt grep for å forhindre at du sklir under øvelsene. Sportsmasters yogamatter i Naturserien er laget av ren naturgummi og et elastisk stoff. Gummi er overlegen hva angår friksjon og har svært god demping. Yogamatte PRO er i EPDM-gummi, som gir god demping og friksjon. Denne matten har høy slitestyrke og egner seg til både yoga og andre treningsformål, da den har en tykkelse på 5 mm.

En yogamatte bør være minst 0,4-0,6 cm tykk for å gi tilstrekkelig støtte uten å være for myk, noe som kan påvirke balansen.

Sørg for å holde yogamatten ren og hygienisk ved å vaske den jevnlig. De fleste yogamatter kan rengjøres med mild såpe og vann. Unngå sterke kjemikalier som kan skade materialet. For rask rengjøring kan du bruke en fuktig klut og en blanding av vann og eddik, eller et mildt rengjøringsmiddel. La matten lufttørke fullstendig før du ruller den sammen igjen.