Hoppetau

Effektiv trening med hoppetau

Hoppetau er en effektiv treningsform for å få opp pulsen på kort tid, og er godt egnet til intervalltrening og kan kombineres med andre styrkeøvelser. Å implementere hoppetau i treningsøktene bidrar til bedre balanse og koordinasjon, samt kondisjon og trening av overkropp og underkropp samtidig.

Hoppetau brukes ofte i functional fitness-økter, hvor double unders er en kjent øvelse. Det krever tid og konsentrasjon å mestre dette, men det er svært effektivt og gøy når man først klarer det. Kanskje det skal være et delmål i treningen fremover?

Du kan også bruke hoppetau i hjemmetrening. Det er enkelt, effektivt og du kan ha det med deg overalt. 

60 dagers åpent kjøp - trygg handel

For at du skal være trygg på ditt kjøp gir vi 60 dagers åpent kjøp. Les mer her.