Kristin Holtes treningsøkter med YBell
YBell er et nytt og innovativt produkt som gjør treningen variert og mer tilgjengelig. Med kun én YBell kan du gjøre øvelser du ellers ville gjort med kettlebell, manual og push ups stativ!
Kristin Holte konkurrerte i en årrekke i functional fitness. Da ble kettlebell og manual godt brukt til flere øvelser. Nå har Holte tatt i bruk YBell på treningsrommet hjemme for å variere øktene.
Prøv Kristin Holtes treningsøkter
3 Rounds of:
20 Thrusters
20 Push Ups 20
Renegade Row
20 Russian Twist
20 Devil Press
20 Reverse Lunges
20 Push Jerk
20 Reverse Burpee / Sit Up with jump
20 Biceps Curls
5 Rounds for time:
21 Kettlebell Swings
15 Burpees
9 Dumbbell Thrusters