Tabell for omregning av km-tid

Tabell for omregning av km-tid:

Tabell for omregning av km-tid

Km/t Min/km 100 m 800 m 1500 m 3000 m 5000 m 10 000 m 15 000 m Halvmaraton Maraton
25,00 2,24 14,4 1,55 3,36 7,12 12,00 24,00 36,00    
24,50 2,27 14,7 1,58 3,40 7,21 12,5 24,29 36,54    
24,00 2,30 15,0 2,00 3,45 7,30 12,30 25,00 37,30    
23,50 2,33 15,3 2,03 3,50 7,40 12,45 25,32 38,15    
23,00 2,37 15,7 2,05 3,55 7,50 13,03 26,05 39,15    
22,50 2,40 16,0 2,08 4,00 8,00 13,20 26,40 40,00    
22,00 2,44 16,4 2,11 4,05 8,11 13,38 27,16 41,00    
21,50 2,47 16,7 2,14 4,11 8,22 13,57 27,54 41,45 58,43 1.57,46
21,00 2,51 17,1 2,17 4,17 8,34 14,17 28,34 42,45 1.00,08 2.00,34
20,50 2,56 17,6 2,20 4,23 8,47 14,38 28,34 44,00 1.01,53 2.03,30
20,00 3,00 18,0 2,24 4,30 9,00 15,00 30,00 45,00 1.03,18 2.06,36
19,50 3,05 18,5 2,28 4,37 9,14 15,23 30,46 46,15 1.05,03 2.09,50
19,00 3,09 18,9 2,32 4,44 9,28 15,47 31,35 47,15 1.06,27 2.13,15
18,50 3,15 19,5 2,36 4,52 9,44 16,13 32,26 48,45 1.08,34 2.16,52
18,00 3,20 20,0 2,40 5,00 10,00 16,40 33,20 50,00 1.10,20 2.20,40
17,50 3,26 20,6 2,45 5,09 10,17 17,09 34,17 51,30 1.12,26 2.24,41
17,00 3,32 21,2 2,49 5,18 10,35 17,39 35,18 53,00 1.14,33 2.28,56
16,50 3,38 21,8 2,55 5,27 10,55 18,11 36,22 54,30 1.16,39 2.33,27
16,00 3,45 22,5 3,00 5,38 11,15 18,45 37,30 56,15 1.19,07 2.38,15
15,50 3,52 23,2 3,06 5,48 11,37 19,21 38,43 58,00 1.21,35 2.43,21
15,00 4,00 24,0 3,12 6,00 12,00 20,00 40,00 1.00,00 1.24,23 2.48,48
14,50 4,08 24,8 3,19 6,12 12,25 20,41 41,23 1.02,00 1.27,12 2.54,37
14,00 4,17 25,7 3,26 6,26 12,51 21,26 42,51 1.04,15 1.30,22 3.00,51
13,50 4,27 26,7 3,33 6,40 13,20 22,13 44,27 1.06,45 1.33,53 3.07,33
13,00 4,37 27,7 3,42 6,55 13,51 23,05 46,09 1.09,15 1.37,24 3.14,46
12,50 4,48 28,8 3,50 7,12 14,24 24,00 48,00 1.12,00 1.41,16 3.22,33
12,00 5,00 30,0 4,00 7,30 15,00 25,00 50,00 1.15,00 1.45,29 3.30,59
11,50 5,13 31,3 4,10 7,50 15,39 26,05 52,10 1.18,15 1.50,04 3.40,10
11,00 5,27 32,7 4,22 8,11 16,22 27,16 54,33 1.21,45 1.54,59 3.50,10
10,50 5,43 34,3 4,34 8,34 17,09 28,34 57,09 1.25,45 2.00,36 4.01,08
10,00 6,00 36,0 4,48 9,00 18,00 30,00 60,00 1.30,00 2.06,35 4.13,11
9,50 6,19 37,9 5,03 9,28 18,57 31,35 63,09 1.34,45 2.13,16 4.26,31
9,00 6,40 40,0 5,20 10,00 20,00 33,20 66,40 1.40,00 2.20,39 4.41,19
8,50 7,04 42,4 5,39 10,35 21,11 35,18 70,35 1.46,00 2.29,05 4.57,52
8,00 7,30 45,0 6,00 11,15 22,30 37,30 75,00 1.52,30 2.38,14 5.16,29

 

Tabell for omregning av km-tid

Snu skjermen på mobilen til liggende modus for å se hele tabellen

Km/t Min/km 100 m 800 m 1500 m 3000 m 5000 m 10 000 m 15 000 m Halvmaraton Maraton
25,00 2,24 14,4 1,55 3,36 7,12 12,00 24,00 36,00    
24,50 2,27 14,7 1,58 3,40 7,21 12,5 24,29 36,54    
24,00 2,30 15,0 2,00 3,45 7,30 12,30 25,00 37,30    
23,50 2,33 15,3 2,03 3,50 7,40 12,45 25,32 38,15    
23,00 2,37 15,7 2,05 3,55 7,50 13,03 26,05 39,15    
22,50 2,40 16,0 2,08 4,00 8,00 13,20 26,40 40,00    
22,00 2,44 16,4 2,11 4,05 8,11 13,38 27,16 41,00    
21,50 2,47 16,7 2,14 4,11 8,22 13,57 27,54 41,45 58,43 1.57,46
21,00 2,51 17,1 2,17 4,17 8,34 14,17 28,34 42,45 1.00,08 2.00,34
20,50 2,56 17,6 2,20 4,23 8,47 14,38 28,34 44,00 1.01,53 2.03,30
20,00 3,00 18,0 2,24 4,30 9,00 15,00 30,00 45,00 1.03,18 2.06,36
19,50 3,05 18,5 2,28 4,37 9,14 15,23 30,46 46,15 1.05,03 2.09,50
19,00 3,09 18,9 2,32 4,44 9,28 15,47 31,35 47,15 1.06,27 2.13,15
18,50 3,15 19,5 2,36 4,52 9,44 16,13 32,26 48,45 1.08,34 2.16,52
18,00 3,20 20,0 2,40 5,00 10,00 16,40 33,20 50,00 1.10,20 2.20,40
17,50 3,26 20,6 2,45 5,09 10,17 17,09 34,17 51,30 1.12,26 2.24,41
17,00 3,32 21,2 2,49 5,18 10,35 17,39 35,18 53,00 1.14,33 2.28,56
16,50 3,38 21,8 2,55 5,27 10,55 18,11 36,22 54,30 1.16,39 2.33,27
16,00 3,45 22,5 3,00 5,38 11,15 18,45 37,30 56,15 1.19,07 2.38,15
15,50 3,52 23,2 3,06 5,48 11,37 19,21 38,43 58,00 1.21,35 2.43,21
15,00 4,00 24,0 3,12 6,00 12,00 20,00 40,00 1.00,00 1.24,23 2.48,48
14,50 4,08 24,8 3,19 6,12 12,25 20,41 41,23 1.02,00 1.27,12 2.54,37
14,00 4,17 25,7 3,26 6,26 12,51 21,26 42,51 1.04,15 1.30,22 3.00,51
13,50 4,27 26,7 3,33 6,40 13,20 22,13 44,27 1.06,45 1.33,53 3.07,33
13,00 4,37 27,7 3,42 6,55 13,51 23,05 46,09 1.09,15 1.37,24 3.14,46
12,50 4,48 28,8 3,50 7,12 14,24 24,00 48,00 1.12,00 1.41,16 3.22,33
12,00 5,00 30,0 4,00 7,30 15,00 25,00 50,00 1.15,00 1.45,29 3.30,59
11,50 5,13 31,3 4,10 7,50 15,39 26,05 52,10 1.18,15 1.50,04 3.40,10
11,00 5,27 32,7 4,22 8,11 16,22 27,16 54,33 1.21,45 1.54,59 3.50,10
10,50 5,43 34,3 4,34 8,34 17,09 28,34 57,09 1.25,45 2.00,36 4.01,08
10,00 6,00 36,0 4,48 9,00 18,00 30,00 60,00 1.30,00 2.06,35 4.13,11
9,50 6,19 37,9 5,03 9,28 18,57 31,35 63,09 1.34,45 2.13,16 4.26,31
9,00 6,40 40,0 5,20 10,00 20,00 33,20 66,40 1.40,00 2.20,39 4.41,19
8,50 7,04 42,4 5,39 10,35 21,11 35,18 70,35 1.46,00 2.29,05 4.57,52
8,00 7,30 45,0 6,00 11,15 22,30 37,30 75,00 1.52,30 2.38,14 5.16,29