Artikler, tips og råd om trening og produkter
Xebex Romaskin V2BT
Robust romaskin for bedrifter og treningssentre!
Sportsmaster tredemølle med lameller
Endelig en lamellmølle med topp ytelse og kvalitet til fornuftig pris!
Assault Fitness AirBike
Luftmotstandssykkelen for de tøffeste øktene
Riktig innstilling av spinningsykkel
For å få bedre utbytte av treningen, samt bedre teknikk og tråkk bør du legge litt tid i å stille inn spinningsykkelen din riktig.
Tredemølle – det perfekte kondisjonsapparatet
En tredemølle er enkel å bruke, lett å variere treningen på og gir god treningseffekt. Se mer her!
Tren core effektivt med riktig utstyr
Her kan du lese om coretrening og få tips og råd om utstyr som kan være nyttig.
10 øvelser for hele kroppen
Manualer og benk er noe alle treningsrom bør ha. Vi presenterer her ti øvelser som du enkelt kan gjøre ved hjelp av en fleksibenk og håndmanualer.
Dette gjør deg bedre på ski
Øvelser i styrketrening for langrenn.
Styrketrening for løperen
Øvelser i styrketrening for løperen.
Hvilken tredemølle skal jeg velge?
Det er mange ting og tenke på når du skal velge tredemølle. Her kan du lese om kriterier for valg av tredemølle! Se mer her!
Styrketrening for nybegynnere: Slik tilrettelegger du treningen
Her er gode øvelser og program som egner seg perfekt for nye medlemmer!
Hvilke sko skal man bruke på tredemølle?
For å få mest mulig ut av treningen er det viktig med gode sko som er tilpasset deg og din løpestil. Les våre tips til hvilke sko du bør bruke på tredemølle
Tabell for omregning av km-tid
Hvor fort må du løpe for å løpe 1 mil på 30 min? I denne tabellen har vi regnet ut for hastigheten du må ha for en rekke distanser. Se mer her!
Ellipsemaskin som treningsform
Team Ingebrigtsen anbefaler bruk ellipsemaskin. Her kan du lese om hvordan Team Ingebrigtsen bruker ellipsen i treningen.
Slyngetrening på treningssenter
TRX er designet til bruk på treningssenter og bedrift. Les hvorfor du bør ha slynger her!
Gungnir vektstang for styrketrening
Gungnir Allround Olympisk vektstang gjør styrketrening enklere, sikrere og mer ryddig med sitt unike låsesystem
Treningstrender 2021: Disse trendene spås å være mest populære
Vinneren på trendlista er nok ingen overraskelse. Se hele listen her
Hvorfor trene med pulsbelte?
Pulsbelte er et godt hjelpemiddel til PT-kunder, i gruppetimer eller i idrettslag, for å måle intensiteten underveis og å holde kontroll på treningsøktene.
Styrketrening i rack
Power cage eller rack gir deg uante muligheter for å få trent hele kroppen på ett og samme sted
AirRunner til intervalltrening
AirRunner gir deg utfordring i treningen og kan brukes til både intervaller på møllen og som et ledd i sirkeltrening eller HIIT-økt
Hvordan trene spenst?
Spensttrening er viktig i flere idretter, som løping, fotball og håndball.
Desinfisering av treningsutstyr
GymWipes+ er våtservietter som fjerner 99,9 prosent av bakterier og virus fra overflater på treningsutstyr
Sportsmaster er Miljøfyrtårn-sertifisert
I 2020 ble Sportsmaster Miljøfyrtårn-sertifisert. Med det jobber Sportsmaster målrettet for å redusere klimafotavtrykket
Assault Fitness – treningsutstyr for de tøffeste øktene
Assault Fitness leverer høykvalitetsutstyr innen kondisjonstrening til treningssentre, functional fitness, bedrifter og privat
Kondisjonsapparater fra Assault Fitness
Assault Fitness har spesialisert seg på treningsutstyr til høyintensitetstrening og kondisjonstrening
Myzone pulsbelte
Myzone pulsbelte noe av det mest enkle, innovative og motiverende hjelpemiddel som har kommet på markedet i de siste årene
InBody kroppsanalyse
InBody har markedets mest nøyaktige nøyaktige målinger av fettprosent, muskelmasse og kroppsvæske.
Hvordan starte treningssenter
Her er en sjekkliste for hvordan du går frem når du planlegger å åpne eget treningssenter
Trening i arbeidstiden
Trening i arbeidstiden kan være et tiltak for å forbedre de ansattes helse.
Derfor bør du ha service på tredemølle
Regelmessig service og vedlikehold øker levetiden og driftssikkerheten på tredemøllen
Treningsrom på jobb
Dette bør du tenke på når du skal investere i treningsrom for ansatte
HIIT – high intensity interval training
Hiit er en form for intervalltrening hvor øktene er korte og intense. Les mer om HIIT her!
Opplev den digitale treningsverden med Sportsmaster
Treningsapper som gir deg mer ut av treningen på innendørs treningsutstyr
Hvordan motivere medlemmene til å komme tilbake på treningssenteret?
Treningssentrene har mistet mange kunder i coronapandemien. Her er noen tips til hvordan du kan få de tilbake.
10 beste treningsappene til kondisjonstrening
Sliter du med motivasjonen eller vil få enda mer ut av treningen din? Da kan en treningsapp være løsningen
Service på treningsutstyr
Med jevnlige ettersyn av treningsutstyr unngår man uforutsette hendelser og kostnader
Tips til oppbevaring av treningsutstyr
Her er 4 tips til praktisk og ryddig oppbevaring av treningsutstyr.
Styrkeapparater fra Lexco
Lexco Master er en kraftig og moderne serie med styrketreningsutstyr til bedrifter og treningssentre
Treningstrender 2022: Dette vil dominere i år
Disse trendene vil være mest populære i år
Forbered laget før det er bart – på en tredemølle
Vårens vakreste eventyr, Holmenkollstafetten, nærmer seg, og for å stille best mulig rustet er riktige forberedelser viktig.
Hva er forskjell på Xebex og Concept2 romaskin?
Romaskin fra Concept2 har lenge vært anerkjent som verdens beste romaskin. Den blir utfordret av Xebex romaskin V2BT!
Hva er olympisk standard på treningsutstyr?
Alt du trenger å vite om olympisk standard på vektstenger og vektskiver!
Test VO2 max og RMR med Pnoe
Kartlegg den fysiske formen med VO2 max-test og RMR-test med Pnoe.
Gåmølle: Sammenleggbar tredemølle til hjemmetrening
Enkel, effektiv og prisgunstig gåmølle til hjemmetrening.