Her er våre samlede treningsprogram
Functional fitness-utøver Kristin Holtes favorittøkt
Prøv denne treningsøkta til functional fitness-utøver Kristin Holte
Tips til løping med Team Ingebrigtsen
Lær av de beste! Her viser Filip og Jacob Ingebrigtsen 4 tips til riktig løpeteknikk. Se her!
Trening med manualer med Martin Johnsrud Sundby
Trening med manualer er enkelt og effektivt og gir stort treningsutbytte. Se øvelser her!
Thea Næss - Basisøvelser
Her viser Thea noen av sine basisøvelser hun bruker i sin trening. Se mer her!
Løp - kom i gang - treningsprogram for deg som ikke har trent
Her for du tips og råd til å komme i gang med løpingen.
Tren mage med TRX
Med TRX er det lett å lett å legge inn kjernetrening, uansett om du trener hjemme, ute eller på senteret.
Trening på ellipsemaskin
Her får du tips og råd om hvordan du kan trene på din ellipsemaskin. Ukesprogram for nybegynneren, trene og de godt trente. Se mer her!
Øvelser på Pivot 816 Trekkapparat
Trekkapparat Pivot 816 er et fleksibelt og plassbesparende styrkeapparat for trening av de fleste av kroppens muskelgrupper. Se øvelser her.