Andre treningsprogram

Basis øvelser med Heidi Weng og Marit Bjørgen

Lær av de beste! I denne videoen viser Heidi og Marit mange fine basis styrkeøvelser. Se her!

Løp - kom i gang - treningsprogram for deg som ikke har trent

Her for du tips og råd til å komme i gang med løpingen.

10 enkle treningsøvelser uten vekter

Med dette enkle treningsprogrammet kan du holde formen i hele sommer enten du er hjemme, på hytta eller reiser utenlands! Les mer her!

Trening med Aleksander Aamodt Kilde

Aleksander er en topptrent alpinist i verdenseliten. Her viser han 10 øvelser han bruker i sin trening for å nå toppen. Les mer her!

Styrke bena uten treningsapparater

Her får du 7 enkle øvelser for å styrke ben-muskulaturen uten hjelp av treningsapparater. Les mer her!

Tren bena med vekter og treningsapparater!

Her kan du se 7 fine øvelser for trening av ben-muskulaturen med hjelp av vekter og treningsapparater. Se mer her!

Thea Næss - Basisøvelser

Her viser Thea noen av sine basisøvelser hun bruker i sin trening. Se mer her!

Fullkroppsøkt med Suzann "Tutta" Pettersen

Norges beste golfspiller gjennom tidene, Suzann "Tutta" Pettersen, viser frem favorittøvelsene hun bruker i sin trening

6 øvelser for å styrke beina til skibakken

Vil du bli en bedre skikjører i bakken? Her er 6 øvelser som vil hjelpe deg på veien

Slik tøyer du hofteleddsbøyeren

Er du stiv i hofta og har smerter i korsryggen? Da er det lurt å tøye hofteleddsbøyeren