Her er våre samlede kategorier

Basis øvelser med Heidi Weng og Marit Bjørgen

Lær av de beste! I denne videoen viser Heidi og Marit mange fine basis styrkeøvelser. Se her!

Slik ror du på romaskin - tipsene for riktig teknikk

Lær korrekt og effektiv roteknikk ved å og se hvordan – trinn for trinn her.