Her er våre samlede kategorier
Basis øvelser med Heidi Weng og Marit Bjørgen
Lær av de beste! I denne videoen viser Heidi og Marit mange fine basis styrkeøvelser. Se her!
Slik ror du på romaskin - tipsene for riktig teknikk
Lær korrekt og effektiv roteknikk ved å og se hvordan – trinn for trinn her.