Nordic Halmstring Pivot 618 forfra
  • Nordic_Halmstring_Pivot_618_bakfra
  • Kjetil_Waehler_Nordic_Hamstring_1
  • Kjetil_Waehler_Nordic_Hamstring_3
  • Kjetil_Waehler_Nordic_Hamstring_4
  • Kjetil_Waehler_Nordic_Hamstring_med_strikk
  • Kjetil_Waehler_Nordic_Hamstring_med_strikk_1

Pivot 618 Nordic Hamstring

Pivot 618 er et enkelt, solid og effektivt apparat for trening av økt eksentrisk styrke på baksiden av låret, også kalt nordic hamstring. I alle idretter der store eksentriske krefter er involvert, vil denne øvelsen være et ”must” i den fysiske treningen. Derfor anbefales det alle som enten spiller fotball, håndball, tennis, volleyball, basketball, sprint, terrengløp m.m. å legge inn denne øvelsen i den fysiske treningen.

1 950,-
  • 60 dagers returrett
  • Inntil 5 års garanti
Sett inn postnummer hvor produktet skal leveres.
postnummer mangler
Tilgjengelig fra: 10.05.20
Kjøp

Pivot 618 er et enkelt, solid og effektivt apparat for trening av økt eksentrisk styrke på baksiden av låret, også kalt nordic hamstring. I alle idretter der store eksentriske krefter er involvert, vil denne øvelsen være et ”must” i den fysiske treningen. Derfor anbefales det alle som enten spiller fotball, håndball, tennis, volleyball, basketball, sprint, terrengløp m.m. å legge inn denne øvelsen i den fysiske treningen. Øvelsen er spesielt viktig i forebygging av strekkskader ved eksplosive bevegelser. Flere studier har og vist at øvelsen er effektiv i forebyggelsen av slatters hos yngre atleter. Mye styrke i baksiden av låret har og en positiv innvirkning på hurtig tilbakevending etter skade i området bakside av låret og kneet. 

Tekniske data:

  • Maksimal vektbelastning: 160kg
  • Mål montert: 129 x 56 x 39cm
  • Mål emballasje: 130 x 40 x 19cm
  • Vekt brt./netto: 23kg/25kg
  • Fraktvekt: 25kg
  • Ant. Kolli: 1
  • Varebetegnelse: CF 618GHD

For å sikre god balanse i styrkeforholdet mellom forsiden og baksiden av låret, anbefales det å kombinere Nordic hamstrings med den eksentriske øvelsen sissy-squat, som i motsetning til Nordic hamstrings rammer fremsiden av låret. Se Pivot 615 Sissy Squat her!

For å gjøre øvelsen lettere kan man feste et powerband bak på apparatet.

Kjetil Wæhler; Sertifisert Personlig trener, Profesjonell fotballspiller i over 20 år og 32 A-landskamper for Norge og driver nå Spot On Activity anbefaler dette produktet:

«Nordic hamstring er en glimrende øvelse for å forebygge skader på bakside lår. Det er viktig for blant annet utøvere innen fotball å kjøre denne øvelsen jevnlig for både å bli sterkere og for å kunne gjøre gjentakende eksplosive aksjoner i løpet av trening og kamp for å minimere skaderisikoen. Det å ha tilgang til dette apparatet vil sørge for at utførelsen av nordic hamstring vil være enklere å gjennomføre»

Pivot 618 Nordic Hamstring
Produktnr CF 618GHD
Maks vektbelastning kg 160
Vekt montert kg 23
Ant kolli 1
Mål emballasje L cm 130
Mål emballasje B cm 40
Mål emballasje H cm 19
Vekt i emballasje kg 25
Mål montert L cm 129
Mål montert B cm 56
Mål montert H cm 39
Garanti slitedeler, år: Privat / Bedrift 2/1
Garanti utskiftbare deler, år: Privat / Bedrift 4/2
Garanti ramme (motor) år: Privat / Bedrift 5/2
EAN 7072642067799