Treningsutstyr til coretrening
Sterk kjernemuskulatur er svært viktig for å styrke kroppen og forbedre prestasjonene dine på trening og i hverdagen.
Kjernemuskulaturen går fra og i bekkenet og opp til brystbeinet, både på sidene, bak og foran kroppen. For å trene kjernemuskulaturen lønner det seg å variere øvelsene og å bruke treningsutstyr for å øke belastningen.
Tren core hjemme
Sportsmaster har treningsutstyr som er godt egnet til trening av core hjemme. Det tar ikke stor plass, og kan fint ryddes vekk når det ikke er i bruk.
Det finnes mange øvelser man kan gjøre for å styrke kjernemuskulaturen. Mange av de er funksjonelle øvelser som styrker de viktigste støttemuskulaturene i mage og rygg.
Treningsutstyr for coretrening hjelper med å styrke kjernemuskulaturen, som inkluderer mage, rygg og stabiliserende muskler. Balanseputer, ab-roller, Bosu ball og rockeringer eksempler på fine produkter til coretrening.