Kriterier for valg av spinningsykler

Trening på spinningsykkel er det nærmeste du kommer vanlig utendørs sykkeltrening. Sykling passer alle og er skånsomt for leddene.

Kriterier for valg av spinningsykkel:

En spinningsykkel skal ha innstillingsmuligheter slik at man får en riktig sittestilling. Vi anbefaler fast nav.  Det gjør at du får et jevnt tråkk og mer driv i syklingen. 

Svinghjul:

Et tyngre svinghjul på en spinningsykkel  driver deg bedre og bidrar til et jevnere tråkk. Momentet blir større jo mer av vekten som ligger i ytterkant. M.a.o. vil en spinningsykkel med et helt flatt svinghjul ikke ha samme moment som et svinghjul med mer vekt i ytterkant.

Rustbeskyttelse:

Innendørs spinning vil medføre at mye svette renner ned på spinningsykkelen. Mest utsatt er styrestammen, akslingen til svinghjulet og støttebena foran. En spinningsykkel vil ha forskjellig grad av beskyttelse mot rust, det være seg i form av deksler, forskjellig stålkvaliteter, lakkvaliteter og rustfrie komponenter.

Rem eller kjededrift:

En spinningsykkel benytter enten rem eller kjede til å "trekke" svinghjulet. Trenden går klart i retning av rem. En spinningsykkel med rem er mer stillegående og tråkket blir mykere. Ulempen er at det gir litt større friksjon og at remmen han strekke seg og medføre at man kan få glipptak. På enkelte dyrere modeller er dette løst ved at man har en fjær som til enhver tid holder remmen stram. En spinningsykkel med kjede vil kreve noe mer vedlikehold.

Trening på spinningsykkel er det nærmeste du kommer vanlig utendørs sykkeltrening. Sykling passer alle og er skånsomt for leddene.