Bok om rygg og livsstil
Frisk rygg – en praktisk guide om rygg og livsstil.
- Mulighet for montering
- 60 dagers returrett
- 21 års erfaring
Frisk rygg – en praktisk guide om rygg og livsstil.
Hvor kommer ryggplagene fra? Og hvorfor forsvinner de ikke? Det er frustrerende å ikke få svar. Eller, kanskje får du altfor mange svar. Kanskje får du vite at det «sitter i hodet» eller at det er «uspesifikke smerter».
Denne boka lar deg ta kontroll over tilbakevendende ryggsmerter. Du får hjelp til å lindre de akutte smertene. Friskhjulet viser deg hvilke faktorer som holder plagene ved like og hva du bør gjøre for å minske sjansene for nye ryggsmerter.
I boka finner du blant annet:
- Øvelser som hjelper ved akutt vondt
- Bli kvitt muskelknute
- Hva forårsaker "kroniske" ryggplager
- Løsninger for deg som hater å trene
- Frisk rygg på sykkelsetet
- Bli kvitt skader og ryggsmerter ved løping
- Sov deg til en friskere rygg
- Aldri mer vond rygg på kontoret
- De beste øvelsene for en sterkere rygg
- Øvelser du bør unngå
Forfattere: Anders Aasen Berget og Lennart Krohn-Hansen
| Produktnummer | Frisk Rygg |
|---|---|
| Vekt, kg | 0.3 |
| Vekt (netto) kg | 0.3 |
| Vekt i emballasje, kg | 0.3 |
| Mål montert L, cm | 20.0 |
| Mål montert B, cm | 21.0 |
| Mål montert H, cm | 2.0 |
| Mål emballasje H, cm | 1.5 |
| Mål emballasje L, cm | 20.0 |
| Mål emballasje B, cm | 21.0 |
| Antall kolli | 1 |
Frakt og levering
Vi sender og leverer varer over hele landet etter ønske!
Les mer om frakt og levering
Retur og reklamasjon
Trygg netthandel – 60 dagers returrett. Alle varer som er betalt innen forfall leveres med 60 dagers full returrett. Varene må da leveres tilbake i original forpakning, og produktene skal ikke ha vært i unormalt bruk eller på annen måte vannskjøttet.
Les mer om retur og reklamasjon
Montering
Vi tilbyr montering i Oslo, Bergen, Trondheim, Arendal, Kristiansand, Stavanger og Ålesund. Vi kommer hjem til deg og monterer produktet etter avtale. Prisene vil variere, og du kan velge at vi tar kontakt for et uforpliktende pristilbud i kassen. Les mer om vår monteringsservice
